5 приложений для ведения онлайн дневника

• Улучшает память
• Развивает осознанность
• Приводит дела в порядок
• Организует мысли
• Сохраняет опыт
• Хранит впечатления

Зачем вести дневник?

Когда мы записываем то, что происходит с нами и вокруг нас, мы начинаем внимательнее относиться к своим мыслям и чувствам.

Появляется возможность смотреть на себя со стороны и лучше понимать мотивы своих поступков и причины переживаний, следить за повторяющимися или типовыми ситуациями в своей жизни и корректировать поведение.

Личная эффективность

Записывайте цели и идеи, отслеживайте прогресс, фиксируйте и анализируйте результаты. Используйте свой опыт.

Ретроспектива — простая практика, помогающая видеть реальное положение дел и принимать правильные решения. А ещё отлично тренирует память.

Дневник – это самоучитель.

Ментальное и физическое здоровье

Современные исследования показывают, что ежедневное ведение дневника повышает самооценку, уменьшает стресс и помогает лучше справляться с болезненными переживаниями.

Снижение уровня вредного кортизола улучшает сон, регулирует аппетит, нормализует состояние органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, активизирует иммунитет, а также замедляет возрастное ухудшение мозговой деятельности.

Креативность и интуиция

Такие техники, как Поток сознания, Утренние страницы, Дневник сновидений вытягивают информацию из бессознательной части на поверхность, и как следствие, развивают способность мыслить символами и образами, прокачивают шестое чувство.

Освободите голову и успокоите ум. Сбросьте в дневник всё, что беспокоит прямо сейчас. Теперь можно фокусироваться, создавать и расслабляться.

Креативности нужно место, чтобы проявить себя.

Воспоминания

Память имеет свойство искажать факты. Описывайте впечатления, переживания, радостные и волнительные события, придавая особое внимание деталям. Перечитывая эти записи, вы испытаете необычный эффект перемещения во времени назад, в прошлое состояние.

В дневник можно прикреплять фотографии и видео, не беспокоясь о том, как их оценят окружающие. Вы можете позволить себе быть настоящим и сохранить дорогие моменты.

Присоединяйтесь!

Проект активно развивается, и мы прислушиваемся к мнению наших пользователей. В разработке еще много полезных функций и обновлений дневников записей пользователей.

Ответы на вопросы

Бумажный дневник может потеряться. Его можно забыть взять с собой. Его нужно прятать, и нет гарантии, что его не смогут найти и прочитать.

Электронный дневник не только решает все эти проблемы, но еще позволяет автоматизировать и упростить процесс ведения записей, организовать и визуализировать данные, расширить функциональность.

Мои данные в безопасности?

Конечно! Данные надёжно защищены от потери и несанкционированного доступа. Обмен данными происходит по безопасному зашифрованному протоколу SSL (HTTPS). Мы храним ваши записи также в зашифрованном виде и делаем резервные копии базы данных раз в сутки.

Подробнее о том, как мы защищаем ваши данные, читайте в разделе безопасность.

Есть мобильное приложение?

Пока нет, но скоро будет. Есть адаптивная версия Web-приложения и Telegram-бот. Вы можете поддержать проект и ускорить разработку мобильных приложений.

Могу ли я использовать MindLog бесплатно?

Вы можете использовать MindLog бесплатно столько, сколько хотите. В бесплатном тарифе действуют некоторые ограничения. О них можно подробно узнать на странице с тарифами.

Зачем мне вести дневники?

Ведение дневниковых записей может стать отличным инструментом для достижения самых разных целей: практика осознанности, самопознание, укрепление ментального здоровья, развитие интуиции и творческих способностей, сохранение воспоминаний.

Подробнее о том, чем может быть полезно ведение дневника и как эффективно использовать этот инструмент, читайте в нашей статье.

Как поддержать проект?

Вы можете помочь проекту любой суммой или оформить подписку. О способах поддержки и о наших планах можно узнать подробнее на странице поддержки.

Делимся полезными статьями на тему дневниковых практик. Рекомендации, техники, вдохновение.

От философии стоицизма до современных исследований

Что древние стоики писали в своих дневниках каждый день и как эта практика может быть полезна нам сегодня 🏛️

Зачем люди ведут дневники и когда такая практика может помочь? 🌱

Инструкция, которая поможет разобраться, нужна ли вам своя книга учета жизни 🔑

• Item 1 of 8

Пользуйтесь бесплатно столько, сколько нужно. Расширенную версию можно включить и отключить в любой момент.

Что делать, если любимый блокнот для записей часто не помещается в сумку, а в заметках на телефоне вечно царит хаос? Мы предлагаем обратить внимание на приложения для journaling. Они помогут не упустить вдохновение, поделиться чувствами и сформируют полезную привычку ежедневно записывать свои мысли.

Paper

Приложение-конструктор для создания трёхмерных блокнотов. Подойдёт тем, кто хочет сохранить оригинальность и самобытность бумажного дневника в digital-формате.

Простые и удобные инструменты для рисования вручную (создатели предлагают использовать стилус), приятный бонус — кисточка, имитирующая акварель. Платная версия позволит экспериментировать с коллажами. Видеоинструкции помогут разобраться с функционалом без знания английского.

Сервис, который позволяет документировать каждый аспект жизни. Совмещает функции планера, заметок и личного дневника: в нём можно вести список дел, отмечать прогресс чтения, ставить цели на год или просто делать ежедневные записи с размышлениями. Несмотря на обилие функций, оно удобно поделено на разделы и предлагает готовые шаблоны, которые помогают придерживаться структуры. Предупреждаем — интерфейс приложения полностью на английском языке.

HighNotes

Простое приложение для мобильного ведения дневника. Записи располагаются друг за другом через разделитель в виде непрерывной ленты. Слева автоматически фиксируется дата создания. Есть возможность поставить напоминание о ежедневных записях, если journaling пока не вошёл у вас в привычку.

Diarly

## Grid Diary
Записи разделены в календаре по дням, каждая новая заметка сохраняется с отметкой времени. Вверху страницы есть шаблон, который поможет задать настрой с самого утра. Можно установить ежедневную цель по количеству слов и наблюдать за прогрессом через статистику или же начать личный челлендж. Адаптировано под русскоговорящую аудиторию.
---
### Grid diary
Визуально напоминает ежедневник: пользователю предлагается каждый день заполнять шаблон в виде сетки. Во всех ячейках находятся вопросы-подсказки о здоровье, карьере и личном развитии, которые можно выбрать из каталога или добавить самому. Подойдёт для тех, кому бывает трудно собраться с мыслями.
---
### НАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
![Image](https://journey.cloud/home/devices-main.webp)
iOS, Mac OS, Web, Chrome OS и Android. Присоединяйтесь к миллионам пользователей Journey со всех уголков жизни, чтобы отправиться в уникальное путешествие жизни к более глубокому чувству Благодарности за жизнь, лучшему здоровью и более спокойному уму через ведение Журнала.
Journey изящно захватывает прекрасные моменты жизни. Он позволяет вам загружать фотографии, видео и аудио, создавая богатую, мультимедийную хронику ваших уникальных впечатлений и драгоценных воспоминаний.
---
### Создайте Потрясающие Записи в Журнале
Исследуйте разнообразие инструментов для ведения журнала в редакторе Journey. Измените стиль абзаца, стилизуйте свой текст с помощью жирного, курсивного и зачеркнутого текста, организуйте свое письмо с помощью маркеров, таблиц и списков с проверкой, а также поиграйте с цветом текста.
---
### Ваша жизнь на один взгляд
Обилие воспоминаний можно сохранить в одном изображении. Вспомните свои самые нежные воспоминания и переживания. Загружайте фотографии, видео, гифки и музыку в свои записи журнала с легкостью.
---
### Ностальгия по Вашим Счастливым Моментам
Вспомните свои лучшие воспоминания и записи в журнале неделю, месяц или даже год или два назад.
---
### Ухаживайте за своими эмоциями с помощью отслеживания настроения
Отмечайте свои чувства во время ведения журнала и следите за тем, как меняется ваше настроение в разных записях. Посмотрите, как менялось ваше настроение в течение 30 дней в ваших историях.
---
### Общий Журнал
Сотрудничайте и создавайте незабываемые воспоминания с любимыми, членами семьи или даже друзьями в незабываемом путешествии вместе.
**Доступно на Android, iOS, Mac и веб. Скоро выйдет на Windows.**
---
### Веб-ссылки
Создайте веб-ссылки для выбранных записей в Journey Cloud Sync, чтобы поделиться своим журналом с другими.
Я делюсь с вами своей поездкой в Токио через приложение Journey!
Спасибо за то, что поделились со мной своей поездкой в Токио!
Моя поездка в Токио в 2024 году
---
### Защита общих ссылок с помощью кода доступа
Вы также можете добавить пароль, чтобы делиться записями в вашем журнале только с избранными людьми.
---
### Сквозное шифрование

Наслаждайтесь непревзойденным спокойствием благодаря сквозному шифрованию. Защитите свои личные моменты и воспоминания и гарантируйте сохранность вашей конфиденциальности в процессе ее путешествия в облако.

Приватное и безопасное пространство

Установите пароль, Touch ID, Face ID и Android Biometric, чтобы ваши записи в журнале были приватными и безопасными.

Улучшите свой журнал с помощью плагинов

Усовершенствуйте свою рутина ведения дневника с помощью обширного ряда плагинов. Исследуйте функции, такие как экспорт в DOCX и PDF, добавление изображений и медиа, а также использование Apple Health в Journey.

Просмотреть Все Плагины

Программы Тренера

Исследуйте программы тренера по ведению журнала в Journey, чтобы облегчить ваше размышление. Выберите из широкого спектра тем по уходу за собой, включая такие темы как позитивное отношение к телу и самолюбование.

Шаблоны Тренера

Выберите из широкого ассортимента журнальных шаблонов Journey, чтобы направить свои мысли. Начните с шаблонов по самосовершенствованию, здоровому образу жизни, и планированию и организации.

Общайтесь со своим Журналом с помощью Odyssey AI

Когда вы задаёте вопрос Odyssey AI GPT — будь то о чувстве, которое вы часто упоминаете, повторяющемся сне или понимании, которое вы ищете по определённой теме, он просматривает ваши прошлые записи в журнале, чтобы предоставить ответ, который отражает ваши собственные записанные переживания и путешествие (journey).†

Привет, я Journey Odyssey AI, ваш помощник по искусственному интеллекту в журнале. Пожалуйста, задайте мне вопрос о вашем журнале.

Можете поделиться со мной больше информации об этом человеке по имени Hazel?

Похоже, Hazel — любимый человек, о котором часто упоминают в записях журнала. Вот некоторые из них: Hazel была в восторге, когда получила укулеле от своей тети. Она совершила свою первую поездку за город, которую очень полюбила.

Вы можете просмотреть упомянутые записи ниже:

Самостоятельное Размещение Вашего Журнала

Journey Cloud Sync, безопасное, ориентированное на пользователя решение для синхронизации журнала в облачном хранилище, станет доступным в открытом доступе для пользователей, которые хотят самостоятельно хранить свои данные, во втором квартале 2024 года.

Наследие Резервного Копирования

Сохраняйте свои дорогие мысли и воспоминания, чтобы ваши близкие могли ощутить связь с вами, даже спустя много лет после вашей жизни.†

†Доступно на веб-сайте (бета). Скоро появится на Android, iOS, Mac и Windows.

Начните свое уникальное путешествие

Приложение-дневник, охватывающее всё и подходящее для записи и ведения журнала людьми из различных слоев общества или проходящими через разные жизненные опыты.

Примените благодарность в своей жизни, записавшись на программу тренера, которая поможет вам остановиться и почувствовать радость момента. Посчитайте свои благословения вместе с Шаблоном Благодарности Journey.

Люди любят Journey

Более 100 000 отзывов с 5 звездами

Скачайте Journey Сегодня

Возьмите свой журнал с собой, куда бы вы ни пошли, с нашими приложениями для Linux, Mac, PC, iPhone, iPad, а также для телефонов и планшетов Android.

Нужна помощь?

Если вам нужна помощь с Journey, пожалуйста, свяжитесь с нами через наш Служба Поддержки или Форум.

В постковидную эпоху привычные бумажные ежедневники постепенно уходят в прошлое и уступают дорогу цифровым аналогам. И не только из-за перехода большинства бизнес-процессов в онлайн — это просто удобнее.

Вот шесть причин, почему онлайн-ежедневник — это круто:

В общем, мы в WEEEK считаем, что свои дела удобнее планировать в онлайне. И сегодня подобрали для тебя 13 лучших сервисов для ведения онлайн-ежедневника.

WEEEK (веб, Windows, macOS, iOS, Android)

Российский онлайн-сервис, который позволяет планировать дела в пяти разных плоскостях: в календарях на неделю и месяц, to-do списке, на Канбан-досках и даже диаграмме Ганта. Можно выбрать способ, который больше всего понравится, или комбинировать их. Рабочее пространство можно разделить на проекты.

Помимо таск-менеджера, есть четыре дополнительных сервиса. Для личного планирования может пригодиться сервис База знаний — там можно фиксировать любую важную информацию в формате документов, по аналогии с Notion.

Преимущества

Пользоваться одному можно бесплатно с ограничениями — до семи проектов и пяти досок. Можно доплатить за расширенные функции, от 199 ₽ в месяц.

Todoist (веб, Windows, macOS, iOS, Android)

Популярный планировщик в стиле минимализм. Возможности у него не самые широкие, но для планирования личных дел это, может, и хорошо.

Можно пользоваться бесплатно без уведомлений, геометок и вида календаря. Версия PRO стоит от $4 в месяц, но российской картой оплатить не получится.

Timely (веб, iOS, Android)

Продвинутый сервис для планирования и управления временем, в котором так много функций, что он скорее подойдёт для фриланса и удалённой работы, чем для обычного бытового планирования.

Бесплатный пробный период — 14 дней. Далее от $9 в месяц, но оплатить российской картой не получится.

Microsoft To Do (веб, iOS, Android)

Бывшее приложение Wunderlist, которое поглотил Microsoft, — онлайн-ежедневник на основе to-do листа. Достаточно простой и не может похвастаться навороченными функциями, но полностью бесплатный.

Ну очень напоминает Todoist — как его младший брат. Но, конечно, без различий тоже не обошлось. В целом TickTick — добротный онлайн-ежедневник, который как раз подойдёт для личного планирования.

Можно пользоваться бесплатно, Premium-тариф обойдётся в $3.99 в месяц. Оплатить из России не получится.

SingularityApp (веб, Mac, Windows, iOS, Android, Linux)

Создатели российского приложения Singularity позиционируют его как самый мощный планировщик для хаос-менеджмента. Не знаю насчёт мощности, но сервис достаточно качественный и предлагает многое из того, что нужно для личного планирования.

На одном устройстве можно пользоваться бесплатно с ограничением некоторых функций. Платный тариф от 167 ₽ в месяц или 5999 ₽ за доступ навсегда.

Google Календарь (веб, iOS, Android)

Куда без Google Календаря! Полностью бесплатный и универсальный онлайн-ежедневник с дополнительным сервисом Задачи. Особенно подойдёт тем, кто использует технику тайм-блокинга или проводит много времени на встречах и созвонах.

Полностью бесплатно, нужен только аккаунт Google.

Яндекс.Трекер (веб, iOS, Android)

Ещё один трекер от IT-гиганта, только отечественного. Подходит для личного планирования, но скорее самим айтишникам — уже на этапе регистрации начинаются незнакомые понятия даже для тех, кто уже пользовался таск-менеджерами.

Для личного пользования бесплатно без ограничений.

Remember The Milk (веб, macOS, Windows, Linux, Apple Watch, iPhone, iPad, Android)

Старичок среди онлайн-ежедневников с милым названием и логотипом. Тут всё по стандарту: списки задач и календарь, внутри задачек — описание, сроки, исполнители и теги.

Можно пользоваться бесплатно с ограничениями, тариф Pro обойдётся в $49,99 в год. Оплатить из РФ не получится.

Tweek (веб, iOS, Android)

Ну очень минималистичный планер, который напомнил мне школьный дневник — в хорошем смысле. За шрифты и дизайн создатели заслужили 5+, а вот с функциональностью всё не так радужно.

Можно пользоваться бесплатно, Premium за $4 в месяц или $34 за год. Оплатить из России нельзя.

Any.do (веб, Android, iOS)

Any.do может похвастаться приятным интерфейсом, недельным календарём в формате доски и списком задач. Создатели развивают новый вид отображения — аналог Google Календаря.

Бесплатно с ограничениями, Premium от $4,99 в месяц. Оплатить российской картой нельзя.

Штаб (веб, Windows, Linux, macOS)

Российский сервис, который напоминает Яндекс.Трекер — вероятно, тем, что тоже заточен под IT-разработку. На мой вкус, гораздо больше подходит для командной работы, но может пригодиться под лично-рабочие процессы.

Для личного пользования бесплатно с ограничениями, есть платные тарифы от 195 ₽ в месяц при оплате за год.

Trello (веб, Windows, macOS, iOS, Android)

Но на функции всё же посмотрим.

В основе сервиса канбан-доски — мне такой вариант не нравится, так как не могу анализировать загруженность и расписание на день. Но кому-то нравится.

Плюсы

Стоимость: бесплатно с ограничениями, без — от 10$.